3hrs

日曜日、長野マラソンに出場してきました！

1998年の長野冬季五輪開催を記念して、翌1999年から開かれているこの大会。

毎年父が参加していたため、いつかは自分も！と思っていました。

当日は前日の天気が嘘のような快晴(^^


８時半、8000人のランナーが一斉にスタート。


今までの経験＋練習量を考慮し、序盤からキロ4'40をキープ。

始めの10Kmはスタートパフォーマンスなどの影響もあり50分かかったものの、その後はきれいに10Km45分~48分でまとめ、最後まで気持ちよく走り切れました(^^v


記録は手どりで3時間25分。

まずまず:)

毎日継続して、サブスリー、目指したいです！

---
長野は桜が満開で、夜は家族で花見に行きました。

最高の夜桜でした↑





I took part in Nagano marathon on sunday!

This race is held from 1999,commemorated of Nagano winter olynpic games in 1998.

My father is taking part in this race every years,and some day I wish I wanna join!

On the day of the race,it was so sunny!


8:30 a.m. about 8000 runners started all together.


I kept even pace,consider to my level.


At first 10km took on 50min. becaure of start performance,after all I could tick on even 45-48min.,and felt good from start to goal(^^v

Time is about 3'25'00,it's pretty good:)

Keep running for every day,I wanna run as marathon 3hrs!!



---
Cherry blossoms are full of bloom at Nagano,so I went to see cherry blossoms with my family.

It was so,so beautiful!!

通行止

雪の影響で高速が通行止めに・・・

何時に帰れるやら(^^;


Kanetsu H.Way can't go through effect of snow・・・


I cannot guess what time I reach at nagano(^^;

東京雪

おはようございます。


東京は雪です！


なんでも４月に雪が降るのは41年ぶりだそうですよ！



Good morning.


It's snow at Tokyo!


It snowed for the first time in 41yrs !!

EMG

昨日は１日実験をしていました。

実験内容は

「自転車のペダリング時において負荷を一定に保ち、回転数を変化させた際の筋
電図の差異」

 

昨年のゼミ合宿で発表した内容の再現性を調べ、卒論へのヒントを探ることを目的に。

 

初めて先生の手を借りず準備から片づけまでやりました!!

 

ただやはり動的な筋電図をとることは難しい。

 

少しコードがたわむだけで、少し電極が浮くだけで筋電図にノイズが入ってしまいます。

 

先生曰わく、機械は女性と同じものだと。

 

毎日正面から向き合って機械の性格、癖をつかむことが実験を円滑に進める秘訣らしいです。

楽しんでやっていこう(^^

 

 

I experimented about EMG during daytime of yestarday.

Contents of my experiment are

'At maintaining a constant load pedaling of a bycicle,difference of EMG when a cadence speed changed.'

Examine the reproducibility of the presentation at last year's seminar camp,which aim to explore tips for thesis.

However,it's difficult to measuring for dynamic EMG.

Just a little code to sag,just a little float of electrode could make a nose of EMG.

Professor said,the machine is the same as women.

Be opposite to the machine every day,and know those nature and habit is the way to the experiments smooth. 

Enjoyed it(^^

volunteer

これからセンター北で子どもの英語教室？のvolunteerに行ってきます！


髪の毛も切ってさっぱり(^^

りくさんありがとう↑



From now on,I'm going to go volunteering of English school at north of center Sta.


I feel good because cut my hair now(^^


Riku san thank you↑